عادت‌ها و مدیریت زمان

اپلیکیشن عادت‌سازی برای روزهایی که همیشه طبق برنامه نیستن

نه. میتونی ریتمهای روزانه، هفتگی و برنامههای دلخواه دیگه رو هم تعریف کنی.

عادت بساز، سریع ثبتش کن، روندت رو ببین و بعد از یک وقفه بدون سرزنش برگرد. تارگتیو برای تکرار واقعی ساخته شده.

عادت رو کوچیک و قابل انجام شروع کن

برای ساخت عادت لازم نیست از روز اول برنامه‌ی سنگینی بچینی. یک رفتار روشن، زمان مناسب و ثبت سریع کمک می‌کنه عادت با زندگی واقعی‌ات جور دربیاد.

زنجیره مهمه، ولی نباید یک روز سخت همه‌چیز رو خراب‌شده نشون بده. تارگتیو کمک می‌کنه بفهمی چه اتفاقی افتاده و دوباره از یک قدم کوچک شروع کنی.

وقتی بدونی این عادت کدوم هدف رو جلو می‌بره، ثبت روزانه فقط یک تیک جدا نیست؛ بخشی از مسیر بزرگ‌تریه که خودت انتخاب کردی.

شروع، یادآوری، ثبت روزانه، دیدن روند و برگشتن بعد از وقفه رو ساده کنه.

نه. می‌تونی ریتم‌های روزانه، هفتگی و برنامه‌های دلخواه دیگه رو هم تعریف کنی.

قدم بعدی

حسابت رو بساز و همین امروز این قابلیت رو روی هدف‌ها و عادت‌های خودت امتحان کن.